Mất ngủ: Nhận biết đúng để không điều trị sai
(SKTE) - Mất ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi sau một đêm mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý và khả năng tập trung nếu kéo dài. Nhận biết đúng nguyên nhân và tình trạng mất ngủ giúp người bệnh lựa chọn cách cải thiện phù hợp, tránh tự ý điều trị sai cách.