(SKTE ) - Trước bối cảnh già hóa dân số và mức sinh giảm, ngành y tế đưa ra khuyến cáo người dân nên kết hôn, sinh con trước 30 tuổi và chủ động lập kế hoạch chăm sóc sức khỏe tuổi già ngay từ mốc 40 tuổi.
Khuyến cáo trên được nhấn mạnh nhằm ứng phó với những thách thức lớn về nhân khẩu học hiện nay. Tại Việt Nam, mức sinh ở nhiều tỉnh thành đang có xu hướng giảm, trong khi tốc độ già hóa dân số lại diễn ra nhanh chóng. Việc định hướng lại thời điểm lập gia đình và chuẩn bị cho tuổi xế chiều đã trở thành giải pháp thiết thực để bảo vệ chất lượng cuộc sống của mỗi cá nhân và duy trì sự phát triển bền vững của cộng đồng.
Về mặt khoa học, độ tuổi từ 20 đến dưới 30 là "giai đoạn vàng" đối với sức khỏe sinh sản. Việc nam nữ kết hôn và sinh con trong khoảng thời gian này giúp tối ưu hóa khả năng thụ thai, đồng thời hạn chế tối đa các rủi ro, biến chứng thai kỳ cho cả mẹ và bé. Bên cạnh đó, việc làm cha mẹ khi còn trẻ tuổi cũng mang lại lợi thế lớn về thể lực và tinh thần trong quá trình chăm sóc, nuôi dạy con cái.
Song song với việc khuyến khích sinh con sớm, cột mốc 40 tuổi cũng được Cục Dân số đặc biệt lưu ý là thời điểm cần bắt đầu chuẩn bị cho tuổi già. Khái niệm "dưỡng già" hiện đại không còn bắt đầu ở tuổi nghỉ hưu. Bước sang tuổi 40, cơ thể con người bắt đầu trải qua những thay đổi rõ rệt về mặt sinh lý, nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính không lây nhiễm như huyết áp, tim mạch, tiểu đường hay cơ xương khớp cũng tăng cao hơn.
Do đó, người dân được khuyến cáo không nên chờ đến khi lớn tuổi mới quan tâm đến sức khỏe. Sự chuẩn bị cần được thực hiện sớm thông qua việc duy trì lối sống lành mạnh, tầm soát bệnh tật định kỳ và có kế hoạch tài chính dự phòng.
Chăm lo sức khỏe sinh sản khi còn trẻ và chủ động dự phòng bệnh tật lúc bước vào tuổi trung niên chính là chìa khóa để mỗi người có một cuộc sống khỏe mạnh, tự chủ và hạnh phúc khi về già.
Phúc Đăng