Thứ Năm, 16/04/2026 08:32 (GMT+7)

Cha mẹ thường xuyên làm 9 điều nhỏ này, con cái sẽ ngày càng hạnh phúc hơn

Trong tâm lý học có một hiện tượng gọi là “hiệu ứng đèn flash ký ức” (Flashbulb Memory). Hiện tượng này cho thấy khi con người trải qua một sự kiện đặc biệt gây xúc động mạnh, não bộ sẽ ghi nhớ nó như thể được chiếu sáng bởi một tia đèn flash: ký ức trở nên rõ ràng, sâu sắc và rất khó phai theo thời gian.
Ảnh đại diện tin bài

Trong quá trình trưởng thành của trẻ, nếu gia đình tạo ra nhiều khoảnh khắc có ý nghĩa và mang tính nghi thức, thì chính là đang giúp con hình thành những “ký ức đèn flash” như vậy.

Những điều này không cần quá cầu kỳ hay hoành tráng. Đôi khi chỉ vài việc nhỏ trong đời sống hằng ngày cũng đủ khiến tình yêu trở nên cụ thể và hữu hình, giúp trẻ cảm nhận được hạnh phúc.

Dưới đây là 9 việc nhỏ cha mẹ có thể làm:

1. Ôm con thật chặt

Hãy cúi xuống ngang tầm mắt con, nhìn vào mắt con và dành cho con một cái ôm thật trọn vẹn.

Trong vài chục giây ấy, hãy đặt điện thoại xuống, cũng đừng vội dạy dỗ hay nhắc nhở điều gì.

Hơi ấm của cơ thể và sự tiếp xúc trực tiếp chính là cách đơn giản nhưng chân thật nhất để nói với con rằng: “Bố mẹ yêu con.”

Từ những cái ôm ấy, trẻ có thể cảm nhận được sự an toàn và yêu thương.

2. Mỗi tuần có một buổi “họp gia đình”

Hãy chọn một thời điểm thoải mái trong tuần để cả nhà ngồi lại trò chuyện với nhau .

Đó không chỉ là lúc bàn kế hoạch tuần mới, mà còn là dịp để mọi người chia sẻ:

điều vui nhất trong tuần một chút phiền muộn nhỏ hoặc những góp ý nhẹ nhàng dành cho nhau

Khi trẻ có quyền được nói và được lắng nghe, các em sẽ cảm thấy gia đình là nơi an toàn để bày tỏ mọi suy nghĩ của mình.

 

3. Trân trọng các ngày lễ và sinh nhật

Cùng nhau dán câu đối Tết, gói bánh, chuẩn bị bất ngờ cho sinh nhật của con.

Điều quan trọng không phải là món quà đắt tiền, mà là sự chuẩn bị đầy tâm ý dành riêng cho con.

Những dịp như vậy giúp trẻ hiểu rằng mình là một thành viên đặc biệt và quan trọng trong gia đình, đồng thời cũng là cách để những giá trị văn hóa truyền thống được truyền lại.

4. Chuẩn bị một “hũ tiết kiệm niềm vui”

Cha mẹ có thể chuẩn bị cho con một chiếc lọ xinh xắn.

Khuyến khích con viết ra những điều khiến mình vui mỗi ngày rồi bỏ vào đó:

một lời khen, một khám phá thú vị, hay một khoảnh khắc đáng nhớ.

Khi con buồn, hãy mở chiếc lọ ra đọc lại. Điều này giúp trẻ học cách nhận ra và trân trọng những điều tốt đẹp trong cuộc sống.

 

5. Cùng con làm bữa sáng đặc biệt

Khi được tham gia vào quá trình chuẩn bị, trẻ sẽ cảm nhận được niềm vui hợp tác và sự mong chờ cho một ngày mới.

6. Tổ chức “đêm xem phim gia đình”

Mỗi tuần hoặc mỗi tháng, hãy chọn một buổi tối để cả nhà cùng xem một bộ phim.

Tắt bớt đèn, chuẩn bị đồ ăn vặt và cùng ngồi sát nhau trên ghế sofa.

Bộ phim có thể không quá quan trọng, nhưng khoảnh khắc “chúng ta ở bên nhau” mới là điều đáng nhớ.

Những tiếng cười và cảm xúc chia sẻ ấy sẽ trở thành một mảnh ký ức ấm áp trong tuổi thơ của trẻ.

7. Ghi lại hành trình trưởng thành của con

Hãy chụp nhiều ảnh về những khoảnh khắc đáng nhớ của con.

Bạn có thể chuẩn bị một cuốn sổ, dán ảnh vào đó và ghi lại những câu chuyện nhỏ xảy ra lúc chụp.

Những cột mốc như lần đầu biết đi, lần đầu được khen thưởng sẽ trở nên ý nghĩa hơn khi được lưu giữ cẩn thận.

 

8. Mỗi tháng có một “buổi khích lệ trưởng thành”

Chọn một ngày cố định trong tháng để trò chuyện với con về những tiến bộ của con trong thời gian qua.

Ví dụ: con chủ động giúp việc nhà, con không bỏ cuộc khi gặp bài toán khó...

Hãy khen ngợi cụ thể và có thể tặng một phần thưởng nhỏ. Điều này giúp trẻ hiểu rằng sự cố gắng của mình được nhìn thấy và ghi nhận, từ đó có động lực tiếp tục tiến bộ.

9. Tạo một “mật mã gia đình”

Đó có thể là: một câu chào đặc biệt chỉ gia đình hiểu một kiểu đập tay hài hước hay một câu nói bí mật khi bước vào nhà

Những chi tiết nhỏ ấy chính là dấu hiệu của sự gắn kết và cảm giác thuộc về gia đình.

Những ngày bình thường của cuộc sống có thể trôi qua rất nhanh.

Nhưng nếu cha mẹ dùng sự quan tâm để đánh dấu chúng bằng những khoảnh khắc ấm áp, thì theo thời gian, những điều nhỏ bé ấy sẽ trở thành những tọa độ yêu thương trong ký ức tuổi thơ của con.

Minh Uyên (afamily.vn)
Trẻ em khỏe mạnh là tài sản quý giá nhất của mỗi gia đình
Trẻ em khỏe mạnh là tài sản quý giá nhất của mỗi gia đình

(SKTE) - Một gia đình có thể chưa thật dư dả về vật chất, chưa có nhiều điều kiện tốt nhất cho con, nhưng nếu đứa trẻ trong nhà được lớn lên khỏe mạnh, an toàn, vui vẻ và được yêu thương đúng cách, đó đã là một tài sản vô cùng lớn. Bởi sức khỏe của trẻ không chỉ là niềm vui hôm nay, mà còn là nền móng cho cả tương lai của gia đình.

Bé trai 12 tuổi đã mắc ung thư giai đoạn cuối, bố mẹ đau lòng  Giá như tôi không cho con ăn chúng
Bé trai 12 tuổi đã mắc ung thư giai đoạn cuối, bố mẹ đau lòng: "Giá như tôi không cho con ăn chúng"

Ai mà ngờ được, những món ăn khoái khẩu, được bố mẹ xem như "phần thưởng", "sự bù đắp" lại đẩy cậu bé ngây thơ mới 12 tuổi vào bi kịch ung thư giai đoạn cuối. Khi các bạn đang nô nức đến trường, cậu bé đau đớn nằm trên giường bệnh chiến đấu với căn bệnh ung thư đại trực tràng.

Kết nối gia đình, trẻ em trải nghiệm sáng tạo và đưa nghệ thuật đến với cộng đồng
Kết nối gia đình, trẻ em trải nghiệm sáng tạo và đưa nghệ thuật đến với cộng đồng

(SKTE) - Với mong muốn xây dựng một không gian văn hóa nghệ thuật ngay trong khu đô thị, THE LINC @ ParkCity Hanoi phối hợp cùng Nhau Studio, giới thiệu ParkCity Hanoi Art Camp 2026 – chuỗi hoạt động nghệ thuật cộng đồng (kéo dài trong 8 tuần từ 12/07 đến ngày 06/09/2026), dành cho cư dân ParkCity Hanoi nói riêng và những người yêu nghệ thuật nói chung tại Thủ đô Hà Nội. Chương trình khuyến khích cha mẹ cùng con cái, các em thiếu nhi cùng chia sẻ qua những bức tranh, tạo nên những ký ức đẹp ngay trong chính nơi mình sinh sống...

Tân Hoa hậu Đại sứ Hòa bình nhí Gia Hân Trái tim nhân ái vì cộng đồng
Tân Hoa hậu Đại sứ Hòa bình nhí Gia Hân: Trái tim nhân ái vì cộng đồng

(SKTE) - Trên cương vị mới là Tân Hoa hậu Đại sứ Hòa Bình Nhí 2026, Nguyễn Ngọc Gia Hân không chỉ mang trên mình chiếc vương miện danh giá, mà còn mang theo sứ mệnh lan tỏa những giá trị tích cực đến cộng đồng. Em đại diện cho hình ảnh của thiếu nhi, thế hệ trẻ Việt Nam năng động, tài năng, giàu lòng yêu thương, lan tỏa nhân ái và luôn khát khao cống hiến vì cộng đồng.

Một tuổi thơ khỏe mạnh quan trọng thế nào với cả cuộc đời của trẻ
Một tuổi thơ khỏe mạnh quan trọng thế nào với cả cuộc đời của trẻ

(SKTE) - Tuổi thơ không chỉ là quãng thời gian để lớn lên. Đó là giai đoạn đặt nền móng cho thể chất, trí tuệ, cảm xúc, nhân cách và khả năng thích nghi của một con người trong suốt cuộc đời. Một đứa trẻ được chăm sóc tốt từ sớm sẽ có nhiều cơ hội hơn để trưởng thành khỏe mạnh, tự tin và bền bỉ trước những áp lực của cuộc sống.

Phùng Thảo Nhi Á hậu 1 Đại sứ Hoa hậu Hòa bình Nhí bảng A Nguồn cảm hứng tốt đẹp cho trẻ em, thiếu nhi
Phùng Thảo Nhi Á hậu 1 Đại sứ Hoa hậu Hòa bình Nhí bảng A: Nguồn cảm hứng tốt đẹp cho trẻ em, thiếu nhi

(SKTE) – Đêm Gala Đại sứ Hoa hậu & Nam vương Hòa Bình Nhí 2026 đã khép lại trong những tràng pháo tay và cảm xúc tự hào, tổ chức tại Hưng Yên. Giữa rất nhiều gương mặt tài năng nhí đến từ khắp mọi miền đất nước, cô bé Phùng Thảo Nhi đến từ Vĩnh Phúc (tỉnh Phú Thọ) đã xuất sắc chinh phục Ban Giám khảo và khán giả để đăng quang danh hiệu Á hậu 1 Bảng A. Đây là thành quả ngọt ngào xứng đáng cho một hành trình nỗ lực, kiên trì và đầy quyết tâm của cô gái nhỏ giàu tình cảm.

Logo Tạp chí Sức khỏe trẻ em
© Bản quyền 2024 Sức khỏe Trẻ em
Hotline: Hà Nội - (024) 37 765 156 / TP HCM - 0936813116