Thứ Năm, 23/04/2026 09:23 (GMT+7)

3 cách giúp con học tập hiệu quả mà không áp lực

Giúp con học tập tốt không đồng nghĩa với việc tạo áp lực. Một số cách đơn giản dưới đây có thể giúp trẻ tiếp thu hiệu quả, giữ được tinh thần thoải mái.
Ảnh đại diện tin bài

Góc học tập gọn gàng, đủ ánh sáng giúp trẻ dễ tập trung và thoải mái khi học bài. Ảnh: Tuấn Đạt

Không dạy trẻ biết đọc sớm mà giúp tự tin học tập suốt đờiCần xử lý nghiêm thực phẩm bẩn vào trường học để bảo vệ tương lai trẻ emGiáo viên, học sinh kiệt sức vì chạy theo thành tích, điểm số

Tạo môi trường học tập thoải mái, ít xao nhãng

Không gian học tập sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung của trẻ. Cha mẹ nên sắp xếp, bố trí góc học tập gọn gàng, đủ ánh sáng và hạn chế tiếng ồn để con thoải mái và ít xao nhãng.

Đồng thời, cần tránh để các thiết bị giải trí như điện thoại hay tivi gần khu vực học. Một môi trường học tích cực sẽ giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn, từ đó giảm cảm giác bị ép buộc khi ngồi vào bàn học.

Xây dựng thời gian học hợp lý, có nghỉ ngơi xen kẽ

Việc học kéo dài liên tục dễ khiến trẻ mệt mỏi và mất tập trung. Thay vào đó, nên chia nhỏ thời gian học thành từng khoảng 25 - 30 phút, sau đó cho trẻ nghỉ ngắn 5 - 10 phút để thư giãn.

Cách học này giúp não bộ có thời gian phục hồi, từ đó tăng hiệu quả tiếp thu mà không gây áp lực.

Khuyến khích thay vì tạo áp lực điểm số

Thay vì chỉ chú trọng vào điểm số, cha mẹ nên quan tâm đến quá trình và sự tiến bộ của con. Việc ghi nhận nỗ lực, dù là nhỏ, sẽ giúp trẻ có thêm động lực học tập.

Ngược lại, so sánh con với bạn bè hoặc đặt kỳ vọng quá cao có thể khiến trẻ mất tự tin và cảm thấy áp lực không cần thiết.

HUYỀN TRANG (T/H) (laodong.vn)
Tuổi thơ bị “lấp kín” bởi lịch học và những hệ lụy khó nhìn thấy
Tuổi thơ bị “lấp kín” bởi lịch học và những hệ lụy khó nhìn thấy

(SKTE) - Một ngày của nhiều đứa trẻ hôm nay bắt đầu sớm và kết thúc muộn, được chia nhỏ bằng những khung giờ học nối tiếp nhau. Nhìn từ bên ngoài, đó là sự đầu tư cho tương lai. Nhưng nếu quan sát kỹ hơn, có thể thấy một điều khác đang diễn ra: tuổi thơ dần bị thu hẹp, và những khoảng trống cần thiết cho sự phát triển lại trở nên hiếm hoi hơn bao giờ hết.

Cha mẹ thường xuyên làm 9 điều nhỏ này, con cái sẽ ngày càng hạnh phúc hơn
Cha mẹ thường xuyên làm 9 điều nhỏ này, con cái sẽ ngày càng hạnh phúc hơn

Trong tâm lý học có một hiện tượng gọi là “hiệu ứng đèn flash ký ức” (Flashbulb Memory). Hiện tượng này cho thấy khi con người trải qua một sự kiện đặc biệt gây xúc động mạnh, não bộ sẽ ghi nhớ nó như thể được chiếu sáng bởi một tia đèn flash: ký ức trở nên rõ ràng, sâu sắc và rất khó phai theo thời gian.

Con nhút nhát, cha mẹ cần làm gì
Con nhút nhát, cha mẹ cần làm gì?

Con bạn không thể học cách mạnh mẽ, tự tin hơn chỉ sau vài ngày. Bởi vậy, khi nuôi dạy một em bé quá nhút nhát, cha mẹ cần kiên nhẫn và cho con thời gian để tiến bộ.

Khơi mầm sáng tạo từ hạt gạo
Khơi mầm sáng tạo từ hạt gạo

Nếu mỗi đứa trẻ được trao cơ hội sáng tạo từ những điều giản dị nhất, thì tương lai của các em – và của cả cộng đồng – sẽ được xây dựng trên nền tảng nhân văn vững bền.

Logo Tạp chí Sức khỏe trẻ em
© Bản quyền 2024 Sức khỏe Trẻ em
Hotline: Hà Nội - (024) 37 765 156 / TP HCM - 0936813116