Thứ Ba, 28/10/2025 09:45 (GMT+7)

6 dấu hiệu cảnh báo trẻ đang gặp vấn đề về dinh dưỡng

Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu gợi ý những dấu hiệu "ngầm" hàng ngày mà cha mẹ và giáo viên thường bỏ qua, để nhận biết sớm vấn đề dinh dưỡng của trẻ.
Ảnh đại diện tin bài

Ảnh minh họa

PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết nhiều phụ huynh chỉ tập trung vào cân nặng trên bàn cân, mà bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo hàng ngày. PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng gợi ý những dấu hiệu "ngầm" phụ huynh và thầy cô giáo cần lưu ý để nhận biết sớm vấn đề:

Trẻ thừa cân - béo phì

  • Hay đòi ăn vặt: Liên tục đòi ăn các món nhiều đường, dầu mỡ ngay cả sau bữa ăn chính.
  • Than mệt mỏi sau hoạt động: Hay than mệt, thở dốc sau giờ thể dục hoặc khi leo cầu thang.
  • Dễ thay đổi tâm trạng: Hay cáu kỉnh, giận dỗi không rõ nguyên nhân.
  • Ra mồ hôi nhiều: Đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường khi vận động nhẹ hoặc thậm chí khi nghỉ ngơi.
  • Ngủ ngáy: Ngủ ngáy to hoặc có dấu hiệu ngưng thở khi ngủ.
  • Xuất hiện vết thâm ở cổ/nách (Acanthosis Nigricans): Da dày, sẫm màu ở vùng nếp gấp (cổ, nách) – đây là dấu hiệu cảnh báo kháng Insulin sớm, dễ mắc đái tháo đường type 2.

Trẻ suy dinh dưỡng/kén ăn

  • Rất nhạy cảm với mùi vị: Phản ứng quá mức với thức ăn mới, hoặc từ chối thức ăn có kết cấu lạ.
  • Mất tập trung nhanh chóng: Dễ bị phân tâm, không giữ được sự tập trung lâu trong giờ học.
  • Mệt mỏi không rõ lý do: Trông uể oải, thiếu sức sống ngay cả khi đã ngủ đủ giấc.
  • Dễ ốm vặt: Sức đề kháng kém, dễ mắc các bệnh đường hô hấp hoặc cảm cúm.
  • Thường xuyên lạnh tay, chân: Thân nhiệt có vẻ thấp hơn bạn bè.
  • Hay rối loạn tiêu hóa hoặc dễ bị táo bón: Tiêu hóa kém, ít ăn rau củ, thường xuyên bị táo bón
 
PV (theo suckhoedoisong.vn )
Cha mẹ căng thẳng – trẻ em tổn thương Góc nhìn y tế về sức khỏe tinh thần gia đình
Cha mẹ căng thẳng – trẻ em tổn thương: Góc nhìn y tế về sức khỏe tinh thần gia đình

(SKTE) – Từ thực tiễn nhiều năm làm việc trong lĩnh vực y tế, đặc biệt ở tuyến chăm sóc ban đầu, có thể thấy rõ: không ít vấn đề sức khỏe của trẻ em bắt nguồn không phải từ cơ thể, mà từ trạng thái tinh thần căng thẳng của cha mẹ. Trẻ em có thể im lặng, nhưng luôn cảm nhận rất rõ bầu không khí mình đang lớn lên trong đó.

Chăm sóc sức khỏe, tăng cường miễn dịch cho trẻ sinh mổ
Chăm sóc sức khỏe, tăng cường miễn dịch cho trẻ sinh mổ

(SKTE) - Hệ miễn dịch của trẻ sinh mổ thường kém linh hoạt, và cần một khoảng thời gian dài để bắt kịp trẻ sinh thường, trong khi giai đoạn đầu đời con lại còn quá non nớt mong manh để chờ đợi. Vì vậy, trẻ sinh mổ cần được bảo vệ bằng một chiến lược "phòng thủ chủ động" để hạn chế tối đa sự tấn công của các tác nhân gây bệnh từ môi trường. Các bậc cha mẹ cần chú ý làm theo lời khuyên của bác sĩ, chú trọng chăm sóc sức khỏe, tăng cường miễn dịch cho trẻ sinh mổ.

Hà Nội miễn phí vaccine Rota cho trẻ từ đầu năm 2026
Hà Nội miễn phí vaccine Rota cho trẻ từ đầu năm 2026

(SKTE) - Từ đầu năm 2026, Hà Nội chính thức triển khai uống vaccine Rota miễn phí cho trẻ dưới 1 tuổi trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng. Đây là bước ngoặt quan trọng giúp giảm gánh nặng chi phí cho phụ huynh và chủ động phòng ngừa virus Rota – nguyên nhân hàng đầu gây tiêu chảy cấp nhập viện ở trẻ nhỏ.

Tăng cường hợp tác y tế giữa Việt Nam và Nhật Bản
Tăng cường hợp tác y tế giữa Việt Nam và Nhật Bản

(SKTE) - Trong hơn 50 năm thiết lập quan hệ ngoại giao giữa Việt Nam và Nhật Bản, hợp tác y tế ngày càng được củng cố và phát triển sâu rộng, trở thành một trong những trụ cột quan trọng của quan hệ đối tác chiến lược toàn diện giữa hai nước.

Logo Tạp chí Sức khỏe trẻ em
© Bản quyền 2024 Sức khỏe Trẻ em
Hotline: Hà Nội - (024) 37 765 156 / TP HCM - 0936813116
Logo Tạp chí Sức khỏe trẻ em
Tạp chí Sức khỏe Trẻ em
Địa chỉ: 42 Ngô Thì Nhậm, Hà Nội.
Điện thoại:  0988158008; 0971251286.
Email: suckhoetreem2024@gmail.com.
Giấy phép số 298/GP-BTTTT, ngày 6/10/2024 của Bộ Thông tin và Truyền thông.
STK: 0021000568719, Ngân hàng Vietcombank
Ghi rõ nguồn Sức khỏe Trẻ em khi phát hành lại thông tin từ website này.
Thiết kế bởi Tập đoàn Trí Nam
Tổng biên tập: TS. Trần Doãn Tiến.
Phó Tổng Biên tập: TS. Nguyễn Văn Minh.
Ủy viên Ban biên tập: Nguyễn Thanh Cao
Trưởng VP đại diện tại TP HCM: TS Nguyễn Chí Tân
P. Trưởng ban Thư ký tòa soạn: Lê Minh Nam.
Tổ chức sự kiện: Nguyễn Văn Mạnh, P. Giám đốc Trung tâm Media
Trị sự: Đoàn Thanh Hà, P. Trưởng ban Trị sự