Chủ Nhật, 01/03/2026 08:25 (GMT+7)

Bệnh cúm mùa: Triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả

(SKTE) - Cúm mùa là bệnh lý truyền nhiễm đường hô hấp phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm đối với các nhóm đối tượng yếu thế. Việc nhận biết sớm các triệu chứng đặc trưng và chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa là khuyến cáo hàng đầu từ cơ quan y tế để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
Ảnh đại diện tin bài

Chủ động phòng ngừa và nhận biết sớm các triệu chứng là "chìa khóa" để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình trước các đợt bùng phát của bệnh cúm mùa. (Ảnh minh họa)

Cúm mùa và cơ chế lây nhiễm

Theo thông tin từ Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), bệnh cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm (Influenza virus) gây ra. Có 4 type virus cúm là A, B, C và D, trong đó virus cúm A và B là hai tác nhân chính gây ra các đợt dịch cúm mùa hàng năm trên người.

Bệnh lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Khi người mang virus ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, các giọt bắn chứa virus sẽ phát tán vào không khí, khiến người khỏe mạnh hít phải hoặc nhiễm bệnh khi vô tình chạm tay vào các bề mặt có dính dịch tiết rồi đưa lên mắt, mũi, miệng.

Dấu hiệu nhận biết: Tránh nhầm lẫn cúm mùa với cảm lạnh

Nhiều người thường nhầm lẫn cúm mùa với cảm lạnh thông thường do có một số biểu hiện tương đồng ở đường hô hấp. Tuy nhiên, theo các tài liệu y khoa lâm sàng, cúm mùa thường khởi phát đột ngột và có xu hướng nghiêm trọng hơn. Các triệu chứng điển hình bao gồm:

Sốt: Thường sốt cao đột ngột (từ 38°C đến 40°C), đi kèm cảm giác ớn lạnh.

Đau nhức cơ thể: Đau mỏi các cơ bắp, khớp xương, đặc biệt là ở lưng, cánh tay và chân; kèm theo cảm giác mệt mỏi, kiệt sức kéo dài.

Triệu chứng hô hấp: Ho khan, viêm họng, sổ mũi hoặc nghẹt mũi.

Triệu chứng khác: Đau đầu dữ dội, một số trường hợp (đặc biệt ở trẻ em) có thể gặp tình trạng buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy.

Cúm mùa thường khởi phát đột ngột với các triệu chứng như sốt cao, đau đầu và nhức mỏi cơ thể. (Ảnh minh họa)

Nhóm đối tượng nguy cơ cao và các dấu hiệu cảnh báo

Hầu hết bệnh nhân mắc cúm mùa có thể tự hồi phục trong vòng 1 tuần mà không cần can thiệp y tế đặc biệt. Tuy nhiên, bệnh có thể tiến triển nặng và gây ra các biến chứng nguy hiểm (như viêm phổi, viêm phế quản, suy hô hấp, hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh lý nền) ở các nhóm đối tượng nguy cơ cao:

• Trẻ em dưới 5 tuổi.

• Người cao tuổi (trên 65 tuổi).

• Phụ nữ mang thai.

• Người mắc các bệnh lý mãn tính (hen suyễn, bệnh tim mạch, đái tháo đường, suy giảm miễn dịch).

Lưu ý y khoa: Khuyến cáo người bệnh cần được đưa đến cơ sở y tế ngay lập tức nếu xuất hiện các dấu hiệu trở nặng như: khó thở, thở rút lõm lồng ngực, đau tức ngực dai dẳng, tím tái môi hoặc đầu ngón tay, lú lẫn, hoặc sốt cao không hạ kèm co giật.

Khuyến cáo các biện pháp phòng ngừa chủ động

Để phòng chống bệnh cúm mùa hiệu quả, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Bộ Y tế luôn nhấn mạnh nguyên tắc "phòng bệnh hơn chữa bệnh" với các biện pháp trọng tâm sau:

1. Tiêm vaccine phòng cúm: Đây được xem là biện pháp đặc hiệu và hiệu quả nhất. Vì virus cúm luôn biến đổi (đột biến gen), các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân nên tiêm nhắc lại vaccine cúm mỗi năm một lần, đặc biệt là các nhóm đối tượng nguy cơ cao.

2. Đảm bảo vệ sinh cá nhân: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn tay nhanh. Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng.

3. Hạn chế nguồn lây: Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi (tốt nhất bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay áo). Đeo khẩu trang khi đến nơi công cộng hoặc khi tiếp xúc với người có biểu hiện viêm đường hô hấp.

4. Nâng cao thể trạng: Xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, tăng cường vận động và giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển mùa để củng cố hệ miễn dịch tự nhiên.

 Tiêm vaccine phòng cúm hàng năm là biện pháp hiệu quả nhất để bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi các biến chứng nặng của bệnh. (Ảnh minh họa)

Việc hiểu đúng và thực hành nghiêm túc các biện pháp phòng ngừa không chỉ giúp mỗi cá nhân an toàn đi qua mùa dịch, mà còn góp phần giảm tải áp lực cho hệ thống y tế dự phòng.

N.H
Cảnh báo Y khoa Nhổ răng cho người cao tuổi
Cảnh báo Y khoa: Nhổ răng cho người cao tuổi

(SKTE) - Nhổ răng khôn thường được nhìn nhận là một can thiệp nha khoa cơ bản, nhưng đối với bệnh nhân lớn tuổi, thủ thuật này có thể là yếu tố khởi phát những biến chứng toàn thân nghiêm trọng như sốc nhiễm khuẩn. Do đó, việc tuân thủ nghiêm ngặt các chỉ định xét nghiệm cận lâm sàng trước can thiệp là nguyên tắc an toàn mang tính bắt buộc.

Sức khỏe cộng đồng bắt đầu từ những lựa chọn rất cá nhân
Sức khỏe cộng đồng bắt đầu từ những lựa chọn rất cá nhân

(SKTE) - Mỗi khi nhắc đến sức khỏe cộng đồng, nhiều người thường nghĩ đến những điều rất lớn: bệnh viện hiện đại, đội ngũ bác sĩ giỏi, công nghệ y học tiên tiến hay các chính sách y tế quy mô quốc gia. Đó đều là những yếu tố quan trọng. Nhưng nếu nhìn từ góc độ y tế công cộng, sức khỏe của một xã hội không chỉ được quyết định trong bệnh viện hay trên bàn làm việc của các nhà hoạch định chính sách. Nó được hình thành từ những lựa chọn rất bình thường của mỗi người, mỗi ngày.

Khám sức khỏe toàn dân tại Hà Nội số hóa hồ sơ Y tế
Khám sức khỏe toàn dân tại Hà Nội số hóa hồ sơ Y tế

(SKTE) - Từ tháng 7/2026, Hà Nội chính thức khởi động chiến dịch khám sức khỏe và tầm soát miễn phí quy mô lớn nhất từ trước đến nay tại 126 xã, phường. Chương trình không chỉ tập trung nâng cao chất lượng y tế cơ sở mà còn hướng tới mục tiêu đồng bộ hóa hồ sơ quản lý sức khỏe cá nhân trên nền tảng VNeID.

Sốt xuất huyết gia tăng Những dấu hiệu cảnh báo tuyệt đối không được chủ quan
Sốt xuất huyết gia tăng: Những dấu hiệu cảnh báo tuyệt đối không được chủ quan

(SKTE) - Trong bối cảnh số ca mắc sốt xuất huyết đang có xu hướng tăng nhanh tại nhiều địa phương do thời tiết giao mùa, việc nhận biết kịp thời các triệu chứng là điều kiện tiên quyết để điều trị hiệu quả. Cơ quan y tế khuyến cáo người dân cần đến ngay cơ sở y tế khi có dấu hiệu cảnh báo, tuyệt đối không tự ý xử trí tại nhà để tránh các biến chứng đe dọa tính mạng.

Trẻ tăng động giảm chú ý hiểu đúng để đồng hành
Trẻ tăng động giảm chú ý: hiểu đúng để đồng hành

(SKTE) - Một đứa trẻ không ngồi yên, hay quên, dễ mất tập trung, nói chen, làm việc bốc đồng không đơn giản chỉ là “hư”, “lười” hay “thiếu kỷ luật”. Với một số trẻ, đó có thể là biểu hiện của rối loạn tăng động giảm chú ý, thường được gọi là ADHD. Điều quan trọng là người lớn cần hiểu đúng để không gắn nhãn sai, cũng không bỏ lỡ thời điểm hỗ trợ trẻ.

Bộ Y tế đề xuất sàng lọc 90 bệnh bẩm sinh
Bộ Y tế đề xuất sàng lọc 90 bệnh bẩm sinh

(SKTE) - Nhằm tối ưu hóa công nghệ chẩn đoán hiện đại và giảm thiểu tỷ lệ dị tật bẩm sinh, Bộ Y tế đang đưa ra dự thảo đề xuất mở rộng danh mục sàng lọc, chẩn đoán và điều trị trước sinh, sơ sinh lên con số 90 bệnh lý.

Học để đổi đời Giấc mơ bình dị của nhiều gia đình Việt
Học để đổi đời: Giấc mơ bình dị của nhiều gia đình Việt

(SKTE) - Có một điều rất đặc biệt trong đời sống của người Việt Nam: dù cuộc sống còn nhiều thiếu thốn đến đâu, khoản tiền dành cho việc học của con thường là khoản cuối cùng cha mẹ nghĩ đến chuyện cắt giảm. Có thể căn nhà còn dột, chiếc xe đã cũ, bữa cơm còn đạm bạc hay những bộ quần áo được mặc đi mặc lại nhiều năm, nhưng chỉ cần con còn muốn học, nhiều bậc cha mẹ vẫn sẵn sàng gánh thêm một công việc, thức khuya dậy sớm hay chấp nhận hy sinh những nhu cầu của chính mình.

Logo Tạp chí Sức khỏe trẻ em
© Bản quyền 2024 Sức khỏe Trẻ em
Hotline: Hà Nội - (024) 37 765 156 / TP HCM - 0936813116