Bệnh cúm mùa: Triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả

(SKTE) - Cúm mùa là bệnh lý truyền nhiễm đường hô hấp phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm đối với các nhóm đối tượng yếu thế. Việc nhận biết sớm các triệu chứng đặc trưng và chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa là khuyến cáo hàng đầu từ cơ quan y tế để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Chủ động phòng ngừa và nhận biết sớm các triệu chứng là "chìa khóa" để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình trước các đợt bùng phát của bệnh cúm mùa. (Ảnh minh họa)

Cúm mùa và cơ chế lây nhiễm

Theo thông tin từ Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), bệnh cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm (Influenza virus) gây ra. Có 4 type virus cúm là A, B, C và D, trong đó virus cúm A và B là hai tác nhân chính gây ra các đợt dịch cúm mùa hàng năm trên người.

Bệnh lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Khi người mang virus ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, các giọt bắn chứa virus sẽ phát tán vào không khí, khiến người khỏe mạnh hít phải hoặc nhiễm bệnh khi vô tình chạm tay vào các bề mặt có dính dịch tiết rồi đưa lên mắt, mũi, miệng.

Dấu hiệu nhận biết: Tránh nhầm lẫn cúm mùa với cảm lạnh

Nhiều người thường nhầm lẫn cúm mùa với cảm lạnh thông thường do có một số biểu hiện tương đồng ở đường hô hấp. Tuy nhiên, theo các tài liệu y khoa lâm sàng, cúm mùa thường khởi phát đột ngột và có xu hướng nghiêm trọng hơn. Các triệu chứng điển hình bao gồm:

Sốt: Thường sốt cao đột ngột (từ 38°C đến 40°C), đi kèm cảm giác ớn lạnh.

Đau nhức cơ thể: Đau mỏi các cơ bắp, khớp xương, đặc biệt là ở lưng, cánh tay và chân; kèm theo cảm giác mệt mỏi, kiệt sức kéo dài.

Triệu chứng hô hấp: Ho khan, viêm họng, sổ mũi hoặc nghẹt mũi.

Triệu chứng khác: Đau đầu dữ dội, một số trường hợp (đặc biệt ở trẻ em) có thể gặp tình trạng buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy.

Cúm mùa thường khởi phát đột ngột với các triệu chứng như sốt cao, đau đầu và nhức mỏi cơ thể. (Ảnh minh họa)

Nhóm đối tượng nguy cơ cao và các dấu hiệu cảnh báo

Hầu hết bệnh nhân mắc cúm mùa có thể tự hồi phục trong vòng 1 tuần mà không cần can thiệp y tế đặc biệt. Tuy nhiên, bệnh có thể tiến triển nặng và gây ra các biến chứng nguy hiểm (như viêm phổi, viêm phế quản, suy hô hấp, hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh lý nền) ở các nhóm đối tượng nguy cơ cao:

• Trẻ em dưới 5 tuổi.

• Người cao tuổi (trên 65 tuổi).

• Phụ nữ mang thai.

• Người mắc các bệnh lý mãn tính (hen suyễn, bệnh tim mạch, đái tháo đường, suy giảm miễn dịch).

Lưu ý y khoa: Khuyến cáo người bệnh cần được đưa đến cơ sở y tế ngay lập tức nếu xuất hiện các dấu hiệu trở nặng như: khó thở, thở rút lõm lồng ngực, đau tức ngực dai dẳng, tím tái môi hoặc đầu ngón tay, lú lẫn, hoặc sốt cao không hạ kèm co giật.

Khuyến cáo các biện pháp phòng ngừa chủ động

Để phòng chống bệnh cúm mùa hiệu quả, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Bộ Y tế luôn nhấn mạnh nguyên tắc "phòng bệnh hơn chữa bệnh" với các biện pháp trọng tâm sau:

1. Tiêm vaccine phòng cúm: Đây được xem là biện pháp đặc hiệu và hiệu quả nhất. Vì virus cúm luôn biến đổi (đột biến gen), các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân nên tiêm nhắc lại vaccine cúm mỗi năm một lần, đặc biệt là các nhóm đối tượng nguy cơ cao.

2. Đảm bảo vệ sinh cá nhân: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn tay nhanh. Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng.

3. Hạn chế nguồn lây: Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi (tốt nhất bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay áo). Đeo khẩu trang khi đến nơi công cộng hoặc khi tiếp xúc với người có biểu hiện viêm đường hô hấp.

4. Nâng cao thể trạng: Xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, tăng cường vận động và giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển mùa để củng cố hệ miễn dịch tự nhiên.

Tiêm vaccine phòng cúm hàng năm là biện pháp hiệu quả nhất để bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi các biến chứng nặng của bệnh. (Ảnh minh họa)

Việc hiểu đúng và thực hành nghiêm túc các biện pháp phòng ngừa không chỉ giúp mỗi cá nhân an toàn đi qua mùa dịch, mà còn góp phần giảm tải áp lực cho hệ thống y tế dự phòng.

N.H