Góc nhìn chuyên gia: "Không bao giờ coi chảy máu nướu là 'bình thường'. Nướu khỏe mạnh sẽ không chảy máu khi chải răng đúng cách. Nếu bạn thấy máu, đó luôn là dấu hiệu của viêm nhiễm."
Nguyên nhân gây viêm nướu
1.Nguyên nhân trực tiếp
Thủ phạm chính gây viêm nướu là sự tích tụ của mảng bám vi khuẩn dọc theo đường viền nướu. Khi mảng bám không được loại bỏ, chúng sẽ cứng lại thành cao răng (vôi răng). Cao răng không chỉ hoạt động như một "lá chắn" bảo vệ vi khuẩn mà còn gây kích ứng liên tục lên mô nướu, dẫn đến tình trạng viêm.
Nhấn mạnh của chuyên gia: Mảng bám là lớp màng mềm bạn có thể làm sạch bằng bàn chải. Nhưng khi nó cứng lại thành cao răng, bạn không thể tự loại bỏ nó tại nhà mà bắt buộc cần sự can thiệp của nha sĩ.
2. Các yếu tố làm tăng nguy cơ.
Ngoài vệ sinh răng miệng kém, một số yếu tố sau làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh viêm nướu:
Tình trạng hút thuốc lá (đây là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu).
Những thay đổi về nội tiết tố (trong thai kỳ, tuổi dậy thì hoặc chu kỳ kinh nguyệt).
Tình trạng mắc các bệnh toàn thân như đái tháo đường (tiểu đường).
Tình trạng hệ miễn dịch suy giảm (ví dụ: ở người nhiễm HIV/AIDS hoặc đang hóa trị).
Việc sử dụng một số loại thuốc gây khô miệng, làm giảm khả năng tiết nước bọt để làm sạch mảng bám.
Nhận biết các triệu chứng của viêm nướu
Nướu khỏe mạnh có màu hồng nhạt, săn chắc và ôm sát vào chân răng.Khi bị viêm, nướu sẽ có những thay đổi rõ rệt như:
Nướu sưng phồng, chuyển từ màu hồng nhạt khỏe mạnh sang màu đỏ sẫm.
Dễ chảy máu (đây là dấu hiệu quan trọng nhất), đặc biệt là khi chải răng hoặc dùng chỉ nha khoa.
Nướu có thể bị đau hoặc nhạy cảm khi chạm vào. Hơi thở có mùi hôi khó chịu dai dẳng.
Khi nào bạn cần gặp nha sĩ?
Hãy đặt lịch hẹn với nha sĩ ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, đặc biệt là khi nướu chảy máu thường xuyên (ngay cả khi chỉ chảy máu một chút), sưng đỏ kéo dài, hoặc hơi thở có mùi hôi không rõ nguyên nhân.
Tại sao không thể chủ quan với viêm nướu?
Viêm nướu là giai đoạn viêm ban đầu, chỉ khu trú ở mô nướu và chưa gây tổn thương vĩnh viễn. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, tình trạng viêm sẽ lan sâu xuống các cấu trúc bên dưới, bao gồm xương ổ răng và dây chằng nha chu, tiến triển thành bệnh viêm nha chu nguy hiểm.
Chuyên gia cảnh báo: Đây là điểm mấu chốt mà bệnh nhân cần hiểu rõ. Viêm nướu (giai đoạn đầu) có thể điều trị hoàn toàn và nướu có thể trở lại trạng thái khỏe mạnh. Nhưng khi nó tiến triển thành viêm nha chu, mọi tổn thương (như tiêu xương, tụt nướu) là vĩnh viễn và không thể phục hồi về như cũ.
Viêm nha chu gây ra tụt nướu, hình thành túi mủ (túi nha chu), tiêu xương, làm răng lung lay và cuối cùng là mất răng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bệnh lý nướu nghiêm trọng (bao gồm viêm nha chu) ảnh hưởng đến khoảng 1 tỷ người trên toàn cầu, khẳng định đây là một vấn đề sức khỏe cộng đồng lớn.
Điều trị và phòng ngừa hiệu quả.
May mắn là, điều trị viêm nướu tương đối đơn giản và đạt hiệu quả cao khi ở giai đoạn đầu của bệnh.
Lấy cao răng (cạo vôi răng) chuyên nghiệp: Đây là bước điều trị bắt buộc và quan trọng nhất. Không có biện pháp súc miệng hay đánh răng nào tại nhà có thể thay thế được việc này. Nha sĩ sẽ sử dụng các dụng cụ chuyên dụng để loại bỏ hoàn toàn mảng bám và cao răng tích tụ ở trên và dưới đường viền nướu.
Hướng dẫn vệ sinh răng miệng đúng cách: Yếu tố then chốt để ngăn bệnh tái phát. Nha sĩ sẽ điều chỉnh kỹ thuật chải răng và hướng dẫn bạn sử dụng chỉ nha khoa đúng cách.
Để phòng ngừa viêm nướu và duy trì sức khỏe nướu lâu dài, hãy tuân thủ các nguyên tắc vàng sau:
Chải răng ít nhất 2 phút, 2 lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày để loại bỏ mảng bám ở kẽ răng (nơi bàn chải không tới được).
Đi khám và lấy cao răng định kỳ 6 tháng một lần. Với những người có nguy cơ cao (hút thuốc, tiểu đường), nha sĩ có thể yêu cầu lịch hẹn 3-4 tháng một lần.
Duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế hút thuốc và kiểm soát tốt các bệnh lý toàn thân nếu có.
Lời khuyên từ chuyên gia: Đừng bỏ qua những giọt máu nhỏ trên bàn chải đánh răng của bạn. Đó là lời kêu cứu của nướu răng. Hãy hành động ngay hôm nay để bảo vệ nụ cười của bạn.